-
Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro...
Inbunden bok. Lava Förlag. 1 uppl. 2016. 222 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187941955
- Titel
- Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv
- Författare
- Forni, Michaela
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 192 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GÖR UPP MED FASADEN!
En bok om att våga vara operfekt
Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog.
"Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt ung kvinna. Det betyder i stora drag att jag ska vara perfekt på alla sätt som det går att vara perfekt på och inom alla områden. Jag ska vara snygg, men inte för snygg. Jag ska vara smal, men ändå ha kurvor. Jag ska vara vältränad, men jag får ju inte träna för mycket. När jag sover ska jag vara söt och jag går givetvis aldrig på toaletten. Förutom allt det ytliga så ska jag vara framgångsrik men samtidigt ha tid för ett vettigt privatliv. Jag ska avancera på mitt jobb och ha en titel att skryta med. Jag ska vara duktig på ekonomi men också en kreativ själ. Givetvis ska jag vara proffs i köket och få självaste Nigella att backa av förundran. Allt postat på Instagram med tretusen filter.
Tanken är att du ska kunna ha den här boken i din väska eller på ditt sängbord för att ta upp och bläddra i närhelst du behöver. Min dröm är att du ska kunna finna styrka i mina ord och det jag har att dela med mig av. Kanske kan min ångest hjälpa dig att minska din.
Jag har fyllt boken med små historier ur mitt eget liv. Saker som jag har upplevt och situationer som har förändrat mig. Jag har också samlat mina bästa, om än i vissa fall enkla, verktyg.
För ett par år sedan sprang jag in i något som liknade en vägg och efter det tog jag tag i min destruktiva, mörka och ångestfyllda person. Jag började läsa på om personlig utveckling, jag började gå till en psykolog och jag började yoga för att nämna några viktiga faktorer. Framför allt så bestämde jag mig. Jag ville leva ett liv där jag kände mig stark, värdefull och lycklig inte liten, rädd och svag."
"I Jag är inte perfekt, tyvärr" blandar bloggaren och författaren Michaela Forni högt och lågt allt ifrån råd och actionplaner när ångesten slår till till hur det känns att faktiskt inte vilja leva längre.
Boken är en kombinerad dagbok och självhjälpsbok och beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig Michaela själv tillbaka från en period av utmattning. 26 år gammal sa hon upp sig från ett framgångsrikt och välbetalt jobb i ledningen för ett stort medieföretag.
Nu har hon skrivit en peppbok för alla därute som tvivlar, mår dåligt och behöver någon som vet hur det känns. Den följer yogans inre resa där man först går djupt ner i sig själv, exploderar av känslor och sedan fylls av en enorm energi, styrka och hoppfullhet. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla.
Jag är inte perfekt, tyvärr är Michaela Fornis tredje bok, skriven med glimten i ögat och en befriande självironi som känns igen från författare som Caitlin Moran och Lena Dunham.
Michaela Forni är en av Sverige tyngsta bloggprofiler med 100 000 följare på forni.se. och över 16 000 följare på twitter.
Hennes böcker Om att älska och En bok om kärlek säljer fortfarande. Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Nu träder allt fler unga kända kvinnor fram och gör upp med fasaden.
Lava Förlag 1 9789187941955 -
Jag kom inte ut - jag blev mig själv
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Norstedts 2022. 266 sidor. Förlagsnytt exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113118666
- Titel
- Jag kom inte ut - jag blev mig själv
- Författare
- Ruuth, Ann-Christine
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 424 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Jag vill skriva en sammanhållen berättelse som inte bara handlar om ´vad sa dina barn?´ eller hur det gick att berätta på jobbet. Det blir förstås en självbiografi, men jag vill lyfta in andra perspektiv och vidga innehållet. Hur är det möjligt att efter ett liv som man i över 50 år börja leva som kvinna utan att bli ifrågasatt eller rentav utskrattad? Vad detta sedan innebar i en prästerlig, kyrklig kontext där sådana personer inte ens fanns med i föreställningsvärlden har också sin plats i berättelsen."
Ann-Christine Ruuth föddes på 1950-talet, fick namnet Åke och växte upp i en kyrklig småländsk familj. Tidigt kände Åke sig annorlunda, avvikande, men det fanns ingenting i hans värld, vare sig inom honom själv eller i omgivningen, där det kunde speglas eller ta plats. Han fick bära på en längtan som trängde sig på för att hitta vägar ut.
Vem var han, kyrkoherden och trebarnspappan, och vad behövde han för att bli hel? Länge hade han inte ens ord för det.
Till slut fick det bära eller brista. 2010 blev hon sig själv, 58 år gammal. Sedan dess har hennes liv varit stoff för bästsäljaren Min pappa Ann-Christine av dottern Ester Roxberg och filmen Min pappa Marianne med Rolf Lassgård i huvudrollen. Själv har hon i många år föreläst landet runt om transperspektiv och könsidentitet. Först nu berättar hon sin egen historia.
9789113118666 -
Jag ser mig själv i en stulen spegel
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 171 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127112889
- Titel
- Jag ser mig själv i en stulen spegel
- Författare
- Maria Küchen
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 171 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bye bye Nowhere! Nu sticker Riina, till Stockholm och musikgymnasiet. Kvar i Ingenstans blir Elsa Marie, Linda, Henke, Emil och alla de andra. Riina tänker minsann inte stanna i den där lilla hålan och bli undersköterska eller köra ut bröd till ICA-handeln. Hon ska vidare. Hon ska bli något. Stockholm är så annorlunda från Ingenstans. Och människorna i klassen känns som främmande fåglar. Där finns Alfons. Den vackre Alfons som har eget band, och som både irriterar och lockar. Och Sofie, som ingen vet sanningen om. Och Camera Clara, som vet det mesta och mest av allt vem hon själv är. Det vet inte Riina. Hon har faktiskt ingen aning. Men det tänker hon ta reda på. Fast vägen till självinsikt är lång och kantad med många insikter, både härliga och förfärliga. En spännande och psykologisk ungdomsroman om det svåra med att bli vuxen. Om döda mammor och levande pappor. Om den man är nu och den man var förr. Om äkta kärlek och sann och falsk vänskap. Kort sagt om det som är viktigt i livet. Jag ser mig själv i en stulen spegel är den fristående fortsättningen på den Augustprisnominerade Sång till en fjäril.
Natur & Kultur 1 9789127112889 -
Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Sannolikt oläst. Illustrerad med några svartvita foto. 21,7 cm x 15,4 cm. 552 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127139886
- Titel
- Hunden som skäms : myt eller sanning?
- Författare
- Jensen, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Läs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms."
Göran Greider, Metro
"Per Jensens bok Hunden som skäms är en fröjd att läsa."
Östran
Hundar har en unik förmåga att förstå och kommunicera med oss människor, utvecklad under årtusenden av nära samliv. Faktum är att de på många sätt förstår oss bättre än vad vi själva gör. Under senare år har forskarna på allvar börjat glänta på dörren till hundarnas inre liv. Vi har lärt oss att deras tankar och känslor framförallt kretsar kring en sak: relationen till människor.
I den här boken berättas om de nya rönen kring hundarnas intelligens och känsloliv. Kan de verkligen skämmas när de gjort något förbjudet? Har de sinne för rättvisa och blir de svartsjuka? Hur ser deras tidsuppfattning ut? Hur mycket förstår de av vårt språk? De nya insikterna i hundens innersta tankar gör det svårt att någonsin betrakta den på samma sätt igen.
Per Jensen är professor i etologi vid Linköpings universitet. Han är initiativtagare till och undervisar på universitetets populära kurser i hundens beteendebiologi.
"Det här är en bok som tassar rakt in i mitt hundägarhjärta. Den får utan tvekan fem "vov" av fem möjliga av mig."
Åsa Christoffersson, Corren
"I boken finns ett kapitel som gör mig nästan tårögd, om vad vi kan lära oss av våra hundar."
Bodil Sjöström, Östran
"Den här boken är ett steg mot ökad förståelse av våra fyrbenta familjemedlemmar. Intressant och läsvärd."
Jakt JournalenLäs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms.Göran Greider, Metro
Natur & Kultur Bokförlaget 1 9789127139886 -
Idag hade jag helst inte velat träffa mig sjä...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2009. 216 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Bokens inlaga har börjat gulna. Omslaget har nötts i bokryggen och även nött på framsidan. I en diktatur vet man aldrig vem som är angivaren. Det kan vara någon man inte känner, eller någon nära vän. Men man vet inte säkert.I Ceauşescus diktatur i Rumänie läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146220688
- Titel
- Idag hade jag helst inte velat träffa mig själv
- Författare
- Müller, Herta
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 345 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en diktatur vet man aldrig vem som är angivaren. Det kan vara någon man inte känner, eller någon nära vän. Men man vet inte säkert.I Ceauşescus diktatur i Rumänien hade säkerhetspolisen alltid en anledning att kalla till förhör. Ändlösa förnedrande förhör som gjorde att man den dagen helst inte ville träffa sig själv. Inte någon annan heller, för den delan. Så människorna försöker gömma sig i Den omöjliga kärleken, eller i Fyllan, eller i Drömmen om friheten i utlandet eller i Galenskapen.Herta Müllers Idag hade jag helst inte velat träffa mig själv handlar om förtryckets mekanismer, hur ondskan kryper under skinnet och förgiftar varje människa.
Wahlström & Widstrand 9789146220688 -
Nu förstår jag mig själv : en berättelse om A...
Inbunden bok. Sivart Förlag. 2007. 200 sidor.
Nära nyskick. Till synes ny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185705023
- Titel
- Nu förstår jag mig själv : en berättelse om ADHD
- Författare
- Dysthe, Pernille
- Förlag
- Sivart Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 230 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hon är som en sugande virvel där världen obönhörligen dras närmare och närmare ibland så nära och medryckande att det blir olidligt, både för henne själv och för dem som står omkring. Behovet av ro och rutiner är lika stort som suget efter action och distraktion från tråkigheten. Hennes liv är att balansera mellan dessa ytterligheter.
I denna bok följer vi en flicka från tidig barndom, genom en kaotisk ungdom och med huvudet först in i vuxenlivet på evig jakt efter jämvikt och kontroll.
Detta är en intensiv och djupt personlig historia om att leva med oro och om att hitta strategier för att hålla den i schack och ge den en riktning. Samtidigt är boken en uppgörelse med vårt samhälles önskan om att kategorisera och diagnosticera alla som inte stillatigande rättar in sig i ledet. Detta gör Pernille Dystes skildring till en tankeväckande och viktigt inlägg i ADHD-debatten.
Pernille Dysthe är född 1961 och arbetar som journalist inom den norska veckopressen sedan 1984. De senasteåren har hon arbetat på tidskriften HENNE och sedan december 2006 arbetar hon på magazinet EVA. Hon reser runt i Norge och håller föredrag om flickor och kvinnor med ADHD. Detta är Pernilles debutbok.
Sivart Förlag 9789185705023 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176118184
- Titel
- Nu när jag älskar mig själv
- Författare
- Nylund Hedberg, Karin
- Förlag
- Turning Pages
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 180 x 200 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 367 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En liten tankeställarbok.
Boken du håller i din hand innehåller små enkla och tänkvärda strofer som du kan låta dig inspireras av. Fråga dig själv: Hur mycket älskar du dig själv egentligen? Vad innebär det för dig att älska dig själv? Vad händer i den inre respektive yttre världen, om du älskar dig själv?
Ja, kanske just det händer som en av stroferna uttrycker.
Nu när jag älskar mig själv, vet jag att jag är värdefull.
Med inspiration från Kim McMillan har jag gjort mina egna upptäckter om vad som händer med mig
”Nu när jag älskar mig själv”... Livet som är både utmanande och spännande, är en fantastisk resa vi färdas igenom här på jorden. Vi utforskar och lär oss en massa saker och vi bidrar också med den gåvan vi kommit hit med. Dessa korta reflektioner som boken innehåller är och har varit påminnelser för mig det senaste året, hoppas de också kan inspirera dig, på din vandring här på jorden.
Karin Nylund Hedberg föddes i Stockholm 1954 och levde merparten av sitt begynnande vuxna liv utanför Sverige och mestadels i Asien och Afrika. Där mötte hon tankar, medvetenhet, och insikter kring människans inre storhet och hittade stöd i de läror där byggstenarna är vikten av och förmågan att våga se sig själv som en kreativ, fri människa bortom dogmer och begränsande mönster. Idag finner du Karin Nylund Hedberg på Österlen med verksamheter, som kurser inom målerimetoden Vedic Art, föreläsningar, frigörande dans samt författarskap som byggs och vägleds av hjärtats kraft…
Turning Pages 9789176118184 -
Drinkarens dagar : jag själv och andra förfat...
Inbunden bok. Wiken. 1993. 206 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 43
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170248362
- Titel
- Drinkarens dagar : jag själv och andra författare : John Berryman
- Författare
- Newlove, Donald - Anderberg, Bengt
- Förlag
- Höganäs : Wiken
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Wiken 9170248362 -
Tequila till frukost : en smula förvånad blev...
Inbunden bok. Sellin & partner. 1996. 187 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lätta hanteringsspår omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170551727
- Titel
- Tequila till frukost : en smula förvånad blev jag när jag vaknade och hittade mig själv i duschen
- Författare
- Lindroth, Lasse
- Förlag
- Stockholm : Sellin & partner
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Sellin & partner 9789170551727 -
Jag själv
Inbunden bok. Bokförlaget Bra Böcker. 1979. 432 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Med egna ord berättar Lauren Bacall om sitt liv. Illustrerad med svartvita fotografier.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Bra Böcker -
Jag själv.
Fint skick Förlagsband Bra Böcker, Höganäs 1979, med skyddsomslag , 8o, 433s
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Jag själv.
Normalt skick Förlagsband Bra Böcker, Höganäs 1979, skyddsomslag naggat i överkant och i ryggens nederkant, ngt snedläst, 8o, 433s
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Ansvaret för min sjukdom : politikerna, jag s...
Häftad bok. Stockholm : LiberFörlag. 1980.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Säljare VPP-"Bok-Piraten" (företag)
Betalning med Swish - 072-2723347
- Ange även ditt Namn och Tel. Nr.FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789138055175
- Titel
- Ansvaret för min sjukdom : politikerna, jag själv, vårdpersonalen
- Författare
- Serner, Uncas
- Förlag
- Stockholm : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : LiberFörlag 9789138055175 -
Min bok om vänskap : för att påminna mig själ...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2019. 96 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177839279
- Titel
- Min bok om vänskap : för att påminna mig själv om att jag inte är ensam
- Författare
- Palm, Linda
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Min bok om vänskap är enkel, rolig och peppande att använda. Be dina vänner fylla i din bok och beskriva er vänskap. Berätta att du litar på dem och att det blir ett fint minne att spara. Här får du också tips, råd och stöd.
Tukan förlag 9789177839279 -
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Mary Jones historia : nedtecknad av mej själv...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2014. 253 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146225225
- Titel
- Mary Jones historia : nedtecknad av mej själv och alldeles uppriktig om mitt liv samt om Dolores & John Silver så som jag fått det berättat för mej av dom själva
- Författare
- Boardy, Elin
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 143 x 191 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 411 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mary Jones historia är berättelsen från Skattkammarön om Long John Silver, pirater och papegojor, sedd ur kökspigan Marys perspektiv. Det är 1700-tal och en engelsk landsortsflicka tvingas av fattigdom att ge sig ut för att finna en tjänst, hamnar i Bristol och knackar på dörren till krogen Kikaren, som drivs av Dolores och hennes make, ingen mindre än självaste Long John Silver. De ska bli hennes herrefolk och familj. Dolores lär Mary läsa och skriva och det är hon som ger Mary dagboken och uppdraget att teckna deras historia. Mary Jones berättar om sitt liv i dagboken – hur hon skickades bort av sin syster som inte längre kunde ta hand om alla föräldralösa syskon, hur hon får arbete på Kikaren och så småningom, medan åren går, blir mer som en dotter än en kökspiga för Dolores och Silver. Mary Jones historia är ett utsnitt ur en stor klassisk roman där perspektivet är vänt och kvinnorna får kliva fram framför männen. Nu får vi möta arbetet i köket, kroppens alla hemligheter och intimiteter, rädslan för våldet i en rättslös värld, kärleken och sorgen. I Mary Jones historia är det Mary som talar med en klar och egen röst, helt fristående från både Long John Silver och Skattkammarön.
Wahlström & Widstrand 1 9789146225225 -
Jag själv
Inbunden bok. Bra Böcker. 1979.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Utgiven av Bra Böcker 1979. Lauren Bacall berättar om sitt liv fyllt av legendariska människor och lika rikt på lycka som sorg. Sitt äktenskap med Humphrey Bogart. Hon fick en Oscar för sin roll i "Applause". Även människan Lauren Bacall - Jag själv. //// läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker -
JAG SJÄLV
Inbunden bok. Bra Böcker. 1979. 433 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Flertal svartvita foton
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker -
NU FÖRSTÅR JAG MIG SJÄLV - En berättelse om A...
Inbunden bok. Sivart Förlag. 2007. 200 sidor.
Nära nyskick. Boken är en gallrad biblioteksbok. Den är varsamt hanterad. Aningen bokhyllesned. Inga märken eller markeringar förutom bibliotekets egen stämpel. Inget 'bokhylleslitage' på pärmarna. som är inplastade. Norska originalets titel: HYPER. Översättning: Hanna läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185705023
- Titel
- Nu förstår jag mig själv : en berättelse om ADHD
- Författare
- Dysthe, Pernille
- Förlag
- Sivart Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 230 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hon är som en sugande virvel där världen obönhörligen dras närmare och närmare ibland så nära och medryckande att det blir olidligt, både för henne själv och för dem som står omkring. Behovet av ro och rutiner är lika stort som suget efter action och distraktion från tråkigheten. Hennes liv är att balansera mellan dessa ytterligheter.
I denna bok följer vi en flicka från tidig barndom, genom en kaotisk ungdom och med huvudet först in i vuxenlivet på evig jakt efter jämvikt och kontroll.
Detta är en intensiv och djupt personlig historia om att leva med oro och om att hitta strategier för att hålla den i schack och ge den en riktning. Samtidigt är boken en uppgörelse med vårt samhälles önskan om att kategorisera och diagnosticera alla som inte stillatigande rättar in sig i ledet. Detta gör Pernille Dystes skildring till en tankeväckande och viktigt inlägg i ADHD-debatten.
Pernille Dysthe är född 1961 och arbetar som journalist inom den norska veckopressen sedan 1984. De senasteåren har hon arbetat på tidskriften HENNE och sedan december 2006 arbetar hon på magazinet EVA. Hon reser runt i Norge och håller föredrag om flickor och kvinnor med ADHD. Detta är Pernilles debutbok.
Sivart Förlag 9789185705023 -
Lyrikvännen - Nr 1 - 1982 - Kenneth Koch om a...
Tidning, tidskrift. 1982.
Mycket gott skick. Hylla 4 - Plan 2
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro...
Pocketbok. Lava Förlag. 2017. 222 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188529220
- Titel
- Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv
- Författare
- Forni, Michaela
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GÖR UPP MED FASADEN! En bok om att våga vara operfekt
Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog.
"Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt ung kvinna. Det betyder i stora drag att jag ska vara perfekt på alla sätt som det går att vara perfekt på och inom alla områden. Jag ska vara snygg, men inte för snygg. Jag ska vara smal, men ändå ha kurvor. Jag ska vara vältränad, men jag får ju inte träna för mycket. När jag sover ska jag vara söt och jag går givetvis aldrig på toaletten. Förutom allt det ytliga så ska jag vara framgångsrik men samtidigt ha tid för ett vettigt privatliv. Jag ska avancera på mitt jobb och ha en titel att skryta med. Jag ska vara duktig på ekonomi men också en kreativ själ. Givetvis ska jag vara proffs i köket och få självaste Nigella att backa av förundran. Allt postat på Instagram med tretusen filter.
Tanken är att du ska kunna ha den här boken i din väska eller på ditt sängbord för att ta upp och bläddra i närhelst du behöver. Min dröm är att du ska kunna finna styrka i mina ord och det jag har att dela med mig av. Kanske kan min ångest hjälpa dig att minska din.
Jag har fyllt boken med små historier ur mitt eget liv. Saker som jag har upplevt och situationer som har förändrat mig. Jag har också samlat mina bästa, om än i vissa fall enkla, verktyg.
För ett par år sedan sprang jag in i något som liknade en vägg och efter det tog jag tag i min destruktiva, mörka och ångestfyllda person. Jag började läsa på om personlig utveckling, jag började gå till en psykolog och jag började yoga för att nämna några viktiga faktorer. Framför allt så bestämde jag mig. Jag ville leva ett liv där jag kände mig stark, värdefull och lycklig inte liten, rädd och svag."
"I Jag är inte perfekt, tyvärr" blandar bloggaren och författaren Michaela Forni högt och lågt allt ifrån råd och actionplaner när ångesten slår till till hur det känns att faktiskt inte vilja leva längre.
Boken är en kombinerad dagbok och självhjälpsbok och beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig Michaela själv tillbaka från en period av utmattning. 26 år gammal sa hon upp sig från ett framgångsrikt och välbetalt jobb i ledningen för ett stort medieföretag.
Nu har hon skrivit en peppbok för alla därute som tvivlar, mår dåligt och behöver någon som vet hur det känns. Den följer yogans inre resa där man först går djupt ner i sig själv, exploderar av känslor och sedan fylls av en enorm energi, styrka och hoppfullhet. Målet är att bygga upp ett liv där man känner harmoni, trygghet och passion för livets enkla. Jag är inte perfekt, tyvärr är Michaela Fornis tredje bok, skriven med glimten i ögat och en befriande självironi som känns igen från författare som Caitlin Moran och Lena Dunham.
Michaela Forni är en av Sverige tyngsta bloggprofiler med 100 000 följare på forni.se. och över 16 000 följare på twitter. Hennes böcker Om att älska och En bok om kärlek säljer fortfarande. Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Nu träder allt fler unga kända kvinnor fram och gör upp med fasaden.
Lava Förlag 9789188529220 -
Idag hade jag helst inte velat träffa mig sjä...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2009. 216 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand -
Som jag själv minns det
Inbunden bok. Karlskrona : Blekinge museum. 2011. 176 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197980708
- Titel
- Som jag själv minns det
- Författare
- Bengtson, Signar N. - Bloom, Hans-Peter - Blekinge museum
- Förlag
- Karlskrona : Blekinge museum
- Utgivningsår
- 2011
- Språk
- Svenska
Karlskrona : Blekinge museum 9789197980708 -
Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och beh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a uppl. 1999. 128 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 21,5 cm x 14 cm. 274 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127072299
- Titel
- Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt.
Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman.
I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress.
Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani.
Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet.
Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret.
Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
Natur & Kultur Bokförlaget 1:a 9789127072299 -
Jag själv
Inbunden bok. Bokförlaget Bra Böcker. 1979. 433 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Troligen oläst bok i fint skick, skyddsomslaget aningen naggat i kanten. Vikt 640 g.
Med sin egen penna och sina egna ord berättar Lauren Bacall om sitt liv fyllt av legendariska människor och lika rikt på lycka som på sorg.
Hon började sin bana som läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Bra Böcker -
Jag ser mig själv i en stulen spegel
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2002. 176 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127086631
- Titel
- Jag ser mig själv i en stulen spegel
- Författare
- Küchen, Maria
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 344 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bye bye Nowhere! Nu sticker Riina, till Stockholm och musikgymnasiet. Kvar i Ingenstans blir Elsa Marie, Linda, Henke, Emil och alla de andra. Riina tänker minsann inte stanna i den där lilla hålan och bli undersköterska eller köra ut bröd till ICA-handeln. Hon ska vidare. Hon ska bli något.
Stockholm är så annorlunda från Ingenstans. Och människorna i klassen känns som främmande fåglar. Där finns Alfons. Den vackre Alfons som har eget band, och som både irriterar och lockar. Och Sofie, som ingen vet sanningen om. Och Camera Clara, som vet det mesta och mest av allt vem hon själv är. Det vet inte Riina. Hon har faktiskt ingen aning. Men det tänker hon ta reda på. Fast vägen till självinsikt är lång och kantad med många insikter, både härliga och förfärliga.
En spännande och psykologisk ungdomsroman om det svåra med att bli vuxen. Om döda mammor och levande pappor. Om den man är nu och den man var förr. Om äkta kärlek och sann och falsk vänskap. Kort sagt om det som är viktigt i livet.
Jag ser mig själv i en stulen spegel är den fristående fortsättningen på den Augustprisnominerade Sång till en fjäril.
Maria Küchen är poet, författare och frilansskribent. Hon har sedan debuten 1989 givit ut ett antal diktsamlingar och romaner.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9127086631 -
Idag hade jag helst inte velat träffa mig sjä...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2009. 216 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146220688
- Titel
- Idag hade jag helst inte velat träffa mig själv
- Författare
- Müller, Herta
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 345 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I en diktatur vet man aldrig vem som är angivaren. Det kan vara någon man inte känner, eller någon nära vän. Men man vet inte säkert.I Ceauşescus diktatur i Rumänien hade säkerhetspolisen alltid en anledning att kalla till förhör. Ändlösa förnedrande förhör som gjorde att man den dagen helst inte ville träffa sig själv. Inte någon annan heller, för den delan. Så människorna försöker gömma sig i Den omöjliga kärleken, eller i Fyllan, eller i Drömmen om friheten i utlandet eller i Galenskapen.Herta Müllers Idag hade jag helst inte velat träffa mig själv handlar om förtryckets mekanismer, hur ondskan kryper under skinnet och förgiftar varje människa.
Wahlström & Widstrand 9789146220688 -
Brytningstid - En bok om ungdom och samlevna...
Häftad bok. Rabén & Sjögren Bokförlag. 1:a uppl. 1959. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll inom parenteser på titel ruatan där uppe. Pärm sliten lite mest på hörnen. En aning gulnade bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Illustrerad med svartvitta teckningar. 19,3 cm x 12,7 cm. 180 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Rabén & Sjögren Bokförlag 1:a -
Jag själv
Inbunden bok. Bokförlaget Bra Böcker. 1979. 432 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Med egna ord berättar Lauren Bacall om sitt liv. Illustrerad med svartvita fotografier. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting extra, men vi på Knallefynde läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Bra Böcker -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Bra Böcker
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv Forni, Michaela Inbunden. Lava Förlag 24 ex från 24 SEK
Hunden som skäms : myt eller sanning? Jensen, Per Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 25 ex från 50 SEK
Idag hade jag helst inte velat träffa mig själv Müller, Herta Inbunden. Wahlström & Widstrand 51 ex från 20 SEK
Nu förstår jag mig själv : en berättelse om ADHD Dysthe, Pernille Inbunden. Sivart Förlag 3 ex från 54 SEK
Drinkarens dagar : jag själv och andra författare : John Berryman Newlove, Donald - Anderberg, Bengt 1993. Höganäs : Wiken 2 ex från 79 SEK
Tequila till frukost : en smula förvånad blev jag när jag vaknade och hittade mig själv i duschen Lindroth, Lasse Stockholm : Sellin & partner 6 ex från 200 SEK
Ansvaret för min sjukdom : politikerna, jag själv, vårdpersonalen Serner, Uncas 1980. Stockholm : LiberFörlag 2 ex från 95 SEK
Min bok om vänskap : för att påminna mig själv om att jag inte är ensam Palm, Linda Inbunden. Tukan förlag 3 ex från 130 SEK
Mary Jones historia : nedtecknad av mej själv och alldeles uppriktig om mitt liv samt om Dolores & John Silver så som jag fått det berättat för mej av dom själva Boardy, Elin Wahlström & Widstrand 10 ex från 39 SEK
Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv Forni, Michaela Pocket. Lava Förlag 16 ex från 19 SEK
Som jag själv minns det Bengtson, Signar N. - Bloom, Hans-Peter - Blekinge museum Karlskrona : Blekinge museum 4 ex från 160 SEK